اگه هر روز ۵۰ دقیقه پیاده روی تند داشته باشی
رژیم غذاییت سالم باشه
وزنت بین ۶۰ تا ۷۰ باشه
ماهی یک و نیم تا دو کیلو کم میکنی
ناامید شدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز