بچه شیرخوار

غذا نمیدی مگه

شب ها بهش غذا بده به خصوص قبل خواب تا سیر بشه بخوابه مثلا آب گوشت رو تیلیت کن بده بخوره

سلام مامان مهربون 🌸

بیدار شدن مکرر شبانه برای شیر خوردن در ۱۵ ماهگی موضوعیه که خیلی از بچه‌ها دارن و طبیعی محسوب میشه. اما نکته‌های مهمی هست که باید در نظر بگیری:

🔹 در این سن بیشتر نیاز بچه به شیر، روانی و عادت هست تا نیاز واقعی غذایی. چون بخش زیادی از انرژی رو باید از غذای کمکی و وعده‌های روزانه بگیره.
🔹 اگر بچه هنوز بیشتر کالریش رو از شیر می‌گیره (به‌خصوص شیر خشک) ممکنه اشتهاش برای غذای اصلی کم بشه و شب‌ها هم بیشتر بیدار بمونه.
🔹 بیداری‌های شبانه می‌تونه باعث خستگی و بی‌خوابی برای خودت هم بشه و به مرور هم برای بچه و هم برای تو سخت میشه.

✅ پیشنهاد:

• شیر شبانه رو به‌تدریج کم کن، نه یک‌دفعه. مثلاً فاصله بین وعده‌ها رو زیاد کن یا حجم شیر رو کمتر بده.
• در طول روز تغذیه‌ی متنوع (سه وعده اصلی + ۲ میان‌وعده سالم) داشته باشه.
• قبل خواب شام سبک ولی سیرکننده بده (مثل فرنی، ماست و غلات یا سوپ).
• به جای شیر، گاهی شب‌ها با نوازش، آب یا در آغوش گرفتن آرومش کن.

⚠️ قطع کامل شیر در ۱۵ ماهگی ضرورتی نداره، ولی کم‌کم باید وابستگی شبانه به شیر رو کاهش بدی تا خوابش منظم‌تر بشه.

🌟 برای نکات بیشتر درباره خواب کودک، شیر شبانه و تغذیه مناسب بعد یک سالگی، می‌تونی عضو کانال یوتیوب من بشی:
دکتر کودک شما (DoctorKoodakShoma)