یادم نیست دقیق خیلی وقته پیش من انجام دادم
ولی اولین مرحله میگفت که اگه میخوای به چیزی برسی اول باید خودت باورش کنی عمیقا و صدرصد حسش کنی که قراره به خواستت برسی
بعدشم چندتا مرحله بود که خیلی زیاد پیگیر اون خواستت میشدی و تمام تلاشتوبراش میکردی من یادم نیستن
فقط مرحله اولو و اخرشو یادمه
تو یوتیوب بزن فیلم ببین قشنگ توضیح میدن