صبحونه ساعت شش و نیم صبح، یه بسته از این چی فلکس های توپی شکلاتی با یه لیوان شیر خوردم( بسته هاش برای دو تا سه نفر جواب میده) بعد دیگه هیچی نخوردم تا سه ساعت پیش یه موز
صبح هم تماما سر پا بودم تحرک و اینور انور
عصر هم تا یه جایی رفتم و برگشتم
😐😐 خدایا شکر بابت این همه ذخایر چربی بدن