واقعا به‌ همه شماها حسودی میکنم

منم خواب پدربزرگم رو دیدم ولی تو خواب باهام حرف نمیزد و ساکت ی گوشه نشسته بود

باید سبک باشی تا روح متوفی بتونه ارتباط بگیره (البته اگر خدا اجازه بده)

سبک یعنی از گناهان پاک باشی، آرامش داشته باشی و سنگینی خاصی نداشته باشی

مثلا کسایی که اهل ف.ال و دعانویسی هستن یا درگیر گناهایی مثل غیبت و دروغ و بداخلاقی هستن سبک نیستن، اینا اصلا نمی‌تونن خواب عزیزشون رو ببینن

حل مشکل وسواس فکری و ذهن پریشان و رفع کابوس، تنظیم خواب 🌹

■ برای رفع وسواس فکری و اخلال ذهنی، علاوه بر روش‌های علمی و روان‌شناختی، می‌توان از دعاها و اذکار آرام‌بخش نیز بهره برد. در اینجا چند دعا و ذکر توصیه‌شده آورده شده است 

۱_ ایه ۲۸ سوره رعد:أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

آگاه باشید که با نام خداوند دلها ارامش میگیرند.

● هر زمانی که وسواس ذهنی گرفتید این آیه را چند بار پشت سرهم بخوانید، باعث میشود انرژی منفی وسواس دفع کنید 

۲_ این اذکار را مکرراً در طول روز تکرار کنید، به‌ویژه هنگام احساس وسواس فکری

 " یا حفیظ، یا وکیل، یا سلام" 

۳_ از امام علی (ع) نقل شده است که این دعا برای آرامش ذهن و دوری از وسواس مفید است:

اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِی مِنْ کُلِّ هَمٍّ فَرَجًا وَمِنْ کُلِّ ضِیقٍ مَخْرَجًا وَمِنْ کُلِّ بَلَاءٍ عَافِیَةً 

۴_این دعا برای پناه بردن به خدا از شر نفس و تمام موجوداتی است که تحت قدرت و فرمان او هستند. 

اللهم إنی أعوذ بک من شر نفسی، ومن شر کل دابة أنت آخذ بناصیتها، إن ربی على صراط مستقیم. 

۵_دعای کامل امام سجاد (علیه‌السلام) به این صورت است: 

اللَّهُمَّ اشْغَلْ قَلْبِي بِذِكْرِكَ، وَاسْتَعْمِلْ بَدَنِي فِي طَاعَتِكَ، وَنَطِّقْ لِسَانِي بِذِكْرِكَ، وَأَغْرِفْ صَبْرِي عَلَى بَلَائِكَ، وَأَشْكُرْ نَعْمَاءَكَ. 

ترجمه:

خدایا! دلم را به یاد خودت مشغول کن، بدنم را در طاعت خود به کار گیر، زبانم را به ذکرت گویا گردان، بر بلا و آزمایشت صبرم ده، و مرا شکرگزار نعمت‌هایت قرار ده.

این دعا از دعاهای زیبا و عارفانه امام سجاد (ع) است که در آن از خداوند طلب یاد، طاعت، شکر و صبر می‌شود.

خواب آشفته از استرس هست

استرس روزهای کم کن شب قبل خواب سه ذره گلاب بخور و رو بالشتی هم اسپری کن

مهم ترینش اینکه استرس از خودت دور کنی

من ک خواب سمی ای نیست ک نبینم

اصلا خواب آدم مرده ای رو یادم نمیاد تا حالا ک دیده باشم

همش خوابای چرت و پرت میبینم یا اصلا خواب نمیبینم

الان داری حسودی میکنی؟

شام ساعت 7 شب بخور سبک باشه

دوساعت قبل خواب هیچی نخور

زودتر بخواب

از کیت استفاده کردی؟

نه دکتر گفت روز ۱۱پری میگم تست پاپ اسمیر برای چیه

اگه خواستی اسم مامایی رو میشناسم که میشه گفت با پول بسیار ناچیز برات تعیین جنسیت رو با کیت اموزش میده 

ممنونم بگو عزیزم 

دکتر سپیده جمشیدی 

از اینترنت بزنی سرچ کنی آدرسش میاد با این مامایی تمام کرده ولی تو کارش خبره هست در ثانی اصلا مادی پرست نیس اصلا رژیم غدایی نداری تعیین جنسیت فقط کیت تخمک‌گذاری رو بهت میگه حتی تلفنی جواب میده اگه تبریز بری حتما برو پیشش من خیلی ها رو بهش معرفی کردم وجواب گرفته ومنم دعا کن عزیزم

مرسی عزیزم