عزیزم💔💔💔کامل درک میکنم که چه حالتاییه
کنارش دمنوشای آرام بخش بخور ...بابونه یااسطخودوس
ورزش خییییییلی کمک کنندس حتی شده پیاده روی
تو جمع بودن....ب یک هنر یا مهارت پرداختن
پانیک یک حالت و بیماری روحی محسوب میشه ک فقط باید روحیه و روان تقویت بشه
من بعد از یک استرس و شوک دچارش شدم ....