رسیدن ب اندام ایده ال

hanie_79

مدیر استارتر

عضویت: 1404/03/07

تعداد پست: 460

برای رسیدن ب شکم تخت و اندام ورزیده چندسال باید ورزش کنم؟من اصلا صبرندارممممم😭😭😭

۶۵کیلوعم شکم و پهلو دارم دیگ هیچ جام چاق نیست بجز قرص معجون یا چیزی نیست ک زودتر لاغرم کنه؟

رژیمم چندروزه شروع کردم خیلی سختههه دلم همه جی میخواد

لعنت ب چاقی😭😭😭

1404/06/05

00:26

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سکویپرتاپ

عضویت: 1399/04/05

تعداد پست: 8263

قدت چنده مگ؟

65خوب ک

1404/06/05

00:29

0 نفر لایک کرده اند ...

hanie_79

مدیر استارتر

عضویت: 1404/03/07

تعداد پست: 460

قدت چنده مگ؟65خوب ک

قدمم ۱۶۲

همه میگن خوبی

ولی من قبل ازدواجم ۵۵بودم بعد ازدواجم ۱۰کیلو افزایش وزن داشتم و اگر رعایت نکنم میرم بالاتر برای همین باشگاهمو شروع کردم

خوبم فقط خیلی شکم و یکمم پهلو دارم کلا همش میره تو شکمم😭

1404/06/05

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🩶‌‌‌‌‌

دخترا شما تا ساعت چن میتونید بیرون میمونید همیشه❓❓

هک شدم یعنی تروخدا بیایین این چرا اینجوری پیام میده

تاپیک های به روز شده

نظرتون راحب به من❤️🪻💫

میخام از نامزدم خواستگاری کنم و بهش پیشنهاد ازدواج بدم

شوهرم رابطه یادش نمیفته

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تا قله راهی نمونده

انتخاب کننن( نظریه جنجالی)

تو زبان محلیتون به مارمولک چی میگین❓😂

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ