مدیر

عضویت: 1404/05/06

تعداد پست: 21

عنوان

دومین باره تاپیک میزنم بیاید بینید قد و وزنم چجوریه

| مشاهده متن کامل بحث + 119 بازدید | 15 پست

من 25 سالمه قدم 164 عه وزنم بین 78.5 تا 79 عه آخرین بار که گرفتم 78.73 بودم دور کمرم 85 عه خودم با توجه به این که به هیچ وجه حال و حوصله رژیم رو ندارم(فعالیتم ولی زیاده) خیلی احساس بدی نسبت به خودم ندارم هرچند میدونم از نظر کاغذ و عددی(bmi) یه مقدار اضافه وزن دارم میخواستم بدونم نظر شما چیه به نظرتون باید لاغرکنم؟؟ اینم بگم که من فرم بدنم سیب شکله بخاطر همین دور کمرم 85 عه اگه عادی بودم باید کمتر میبود

1404/06/03

13:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

saharrr0077

عضویت: 1404/01/07

تعداد پست: 1027

منم قدم ۱۶۴ وزنم ۷۲ دور کمرم ۸۰ سانته ولی فرم بدنم گلابیه پایین تنم پره لگنم پهنه

1404/06/03

13:33

0 نفر لایک کرده اند ...

thahhels

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/06

تعداد پست: 21

وزنت زیاده ورزش کن شکم پهلو هم داری حتما رژیم بگیر ورزش کن

ورزش که خودم مربی فوتبالم باشگاهم میرم ولی رژیم خیلی سعی کردم بگیرم نمیتونم

1404/06/03

13:37

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

دومین باره تاپیک میزنم بیاید بینید قد و وزنم چجوریه

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی بلده رو کلیپ متن بزاره

سلام موج های خروشان میگن بستس راسته یا نه🤔🤔🤔🤔🤔

پوست سبزه خیلی زشته

تاپیک های به روز شده

اگه داداشتون این عکس رو نشون تون بده بگه عروستونه

یه تومن ضرر کردم خیلی حرص میخورم

به چه کسی میگن طرف ذات خوبی داره

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

ظهور نزدیکه ان شا الله

دوستان میشه پربازدیدش کنید گریه

بیایین جرئت حقیقت

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ