خانوما من تو ۲ هفته ۳ هفته یهو از ۶۶ شدم ۷۰ آیا طبیعیه؟هفته ۲۶ هستم خطرناک نیست؟
دیابت بارداری نگیری
من تو هفته ۲۶ حداقل ۱۰ کیلو اضافه شد به وزنم🥲
از ۵۲ به ۶۲
منم سه ماه اول خیلی اضافه کردم چون معدم اذیت بود همش باید یه چیزی میخوردم ولی بعد برام شربت معده نوشت خیلی بهتر شدم.کلا سعی کن زیاد چاق نشی
ازمایش قند بارداری دادی؟
من قند داشتم با پرهیز درست شد
یه ازمایش شربت شیرین بهتون میده دکتر حتما انجام بدید
رژیم من که باعث شد قندم بیاد روی ۷۰ اینا بود:
اصلا شیرینی و بیسکوییت و کیک و نوشابه و ... نخورم (دیجستیو مجاز)
نان فقط سنگک
برنج و سیب زمینی فقط هفته ای یک وعده
(چون کربوهیدرات در بدن تبدیل به قند میشه)
روزانه ۲ تا نیم ساعت پیاده روی
حداقل روزی ۸ لیوان اب باید بخورید
خورشت و .... با نان سنگک بخورم(بدون برنج)
هر دو هفته میرید پیش دکتر؟
اگر قند زیاد باشه، نوزاد هنگام تولد ممکنه دچار افت قند بشه یا موارد دیگه
برید دکتر کنترل کنید🙏
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
