2777
2789
عنوان

مجردی

| مشاهده متن کامل بحث + 152 بازدید | 17 پست
انشالله به حق این شب‌های عزیز مخصوصا شهادت امام رضا خدا بهترین و عالی ترین بنده اشوبرای خوشبختی ما م ...

ایشالا گلم توهم خوشبخت بشی ولی سخت نگیرزیاااد  پشیمون میشی   من کسی ندارم  یکی بود رفت 

ایشالا گلم توهم خوشبخت بشی ولی سخت نگیرزیاااد پشیمون میشی من کسی ندارم یکی بود رفت

منم خدارو شکر از نظر ظاهری مشکلی ندارم فقط لاغرم ،من سختگیر نیستم متاسفانه آدمهایی سر راهم قرار می گیره که هیچ حسی بهشون ندارم 

«اللهم عجل لولیک الفرج»

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دراوردن رحم

نیهان_23 | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792