الان پروتین کردم تمام شده ولی یه قسمت کف سرم میسوزه یهو نگران شدم نمیدونم به خاطر مواد یا سشوار نگرانم کسی اینطوری شده فقطم به قسمته نمیدونم سوخته چه کار کنم
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
نه کش نمیاد ، وز شده خشک شده میره لای هم شونه زدنش مکافات شده ..پوک و سبک شده
ببین بهتر از قبل میشه موهایی که خشک و وزن ولی نیاز به تمدید زود به زود داره چون پروتیین مثل کراتین ماندگاری خیلی بالاییم نداره.ولی خب راه اساسیش کوتاهیه من همش پروتتین میکردم میدیدم از اساس مو خوب نمیشه که برای همین کوتاهش کردم کامل،الان تا شونم اومده.باز ببین اگه دلت نمیاد کوتاه کنی یه بار امتحان کن پروتیینو بعدا دیدی دلخواهت نیست بعد از یه مدت که اثرش رفت کوتاه کن