2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

ببین ژنتیکیه 

یه عده هستن تا ۱۸ سالگی یهو قد میشکن دیگه قد نمیکشن بعدش ولی مثلا تو خانواده ما اینطوریه که یواش یواش قد میکشیم تا ۲۱ هم شده قدمون بلند شه

شکافتیم و دَریدیم و سوختیم ز جَهل...🩶

چجوری

خودمم نمیدونم چجوری،حتی دکترم قبلا رفتم گفتش صفحه رشدم بسته شده

ولی ی دفعه هم وزنم زیاد شد هم قدم بلند شد

اگه امضامو دیدی میشه یه صـلوات واسـه رسیدنـ به حاجتمـ و یـه صلوات واسه شـفاے مادرمـ بفرستید؟!

ببین ژنتیکیه یه عده هستن تا ۱۸ سالگی یهو قد میشکن دیگه قد نمیکشن بعدش ولی مثلا تو خانواده ما اینطوری ...

من ۱۶۵ ام 

۲۰ سالمه 

میخوام ۱۶۷ ۱۶۸ بشه 

چه کنممم

سخته زندگی ...خدایی سخته .... به ابلفض سخته🙂🦦

تا سی سالگی هم میشه داشت من خودم یکیو میشناسم تو ۲۵ سالگی قدش از ۱۶۵ به ۱۷۰ رسید در عرض یکسال با ورز ...

چه ورزشییییی

سخته زندگی ...خدایی سخته .... به ابلفض سخته🙂🦦

من ۱۶۵ ام ۲۰ سالمه میخوام ۱۶۷ ۱۶۸ بشه چه کنممم

ببین قدت خیلی خوبه همین الانم .

ولی خب میتونی ورزش های کششی کنی

مثلا طناب بزنی ، بارفیکس و والیبال هم خوبن.


شکافتیم و دَریدیم و سوختیم ز جَهل...🩶

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792