اول آمپول نوروبیون خارجی بگیر
انرژی ت بره بالا
دوم یه دور تمیزی اساسی کن هر چی اضافه و آت اشغال داری دور بریز
اسباب بازی های زیادی و اضافه رو کارتون کن بردار بزار انباری
بعد فریزت برس سعی کن مواد اولیه ی خیلی از غذاها رو تهیه کنی تو فریز داشته باشی
مثلا سبزی کوکو و آشی
سبزی خورشتی و کرفس سرخ شده
مرغ چرخ کرده
مایه ی فلافل
سر ماه گوشت و مرغ ت هم بگیر برای کل ماه فریز کن
دیگه هر شب بدون فردا چی میخوای درست کنی
میتونی دو وعده درست کنی نهار واسه شام هم بمونه
هر ظرف کثیف هست همون لحظه بشور
آشپزخونه رو بعد از هر وعده مرتب کن
قبل از هر بار ظرف شستن
ظرف های قبلی رو سرجاش بزار
من یه دختر تقریبا ۹ سال دارم یه ۳ سال