2821
2789

که بگیره و سود کنم 



ازکجا شروع کنم خواهش میکنم راهنمایی کنید اگه چیزی میدونید 


ایا کافینت بزنم یا مغازه ؟سود تو کدوم یکی هست؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببین به جاش هم ربط داره مثلا تو نمیتونی تو محلتون اگه خیابون لباس فروشی نباشه یهو لباس زیر فروشی بزنی 

کافینت بلدی یا مدرک داری؟ نزدیک مدارس و دانشگاه ها کافینت خوبه کافینت باید جایی باشه که لازم دارن

مغازه خیاطی چیه؟ مثلا لباس بدوزی بلدی

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز