قبلاً آدمهای ک میگفتن افسرده هستند و چاق درک نمی‌کردم تا الان ک تو موقعیتشم اصلا حوصله و بدن فعالیت ندارم بچم کوچیکه امکان مهد و پیش رو امسال ندارم بیرونم نمیتونم باهاش برم چون میخواد بغل شه چیکار کنم بی سابقه تو ۳۰سال گذشته چاق شدم لطفا از تجربتون بگید. فعلا دانه چیا گرفتم ببینم حجم معده رو پر می‌کنه گفتم به برنامه هم بگید نصب کنم تو خونه ورزش کنم خودم خودمو نمی‌شناسم خوشم از بی تحرکی هس افسردگی چیره شده بهم
من هم از چاقی در رنج هستم
منم چاق شدم از دانه چیزا نتیجه نگرفتم ورم معده میاره
قرص فلوکستین ب من خیلی کمک کرد راستش هم پرخوری عصبیمو کنترل کرده هم واقعا شادی آوره
ولی عوارض خودشو داره
قد و وزنت چنده
من افسردگی و خیلی حاد شده کلا دو شخصیتی شدم بیرون لبخند میزنم از درون پوکییدم تنمم یاری نمیکنه مدام بدن درد دارم چون تیروییدم دارم خلاصه اینکه لطفا اگه برنامه برای ورزش خونه هست بهم بگی اینقدر چاق شدم اصلا زانو درد گرفتم بخدا پرخوری هم ن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
