سر درد دارم
می‌خوام بدونم چیا نخورم که بدنم ضعیف تر نشه
و چیا بخورم
سرکار هم میرم بدنم و دست و پاهام جون نداره
اول ازمایش خون بده دلیل ضعفتو بدونی
ضعف همیشه از کمبوده وگرنه خوردن هرجیزی باعث ایجاد انرژی میشه
شیره انگور اصل بخور خیلی خوبه
ظاهرا کم خونی یا کمبود اهن داری.
چک آپ بدین حتما. در کنارش سبک زندگیتون را سالم کنید. از لحاظ خواب کافی و به موقع، تغذیه سالم، مصرف مکمل ها در صورت نیاز، تحرک کافی، کنترل استرس
من موز میخورم سردردم بهتر و انرژیم بیشتر میشه کلا
پتاسیم داره روزی ی دونه حتماااا بخور میان وعده برا مغز و اعصابم خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
