صبحانه تخم مرغ آبپز خوردن آدمو تپل میکنه

maman3gol

عضویت: 1400/05/10

تعداد پست: 43141

باه

خدایا «حیات» ما رو چنان قرار بده ک در « ممات»ما «مردم» اندوهگین و«هرزه‌گان»شادمان شوند.                                               وهذا یوم فرحت به آل زیاد و آل مروان!                من هموطنانی در ترکیه ،سوریه،یمن،امریکا،فلسطین،عراق ،فرانسه ،لبنان و... دارم و بیگانگانی در شهرهای ایرانم                                      💔همین قدر تلخ💔.                              

1404/05/31

|

13:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قرمزپوش

عضویت: 1396/11/04

تعداد پست: 5884

نه لزوما 

من با صبونه تخم مرغ ۱۰ کیلو کم کردم

و حتی تخم مرغ به عنوان میان وعده

چون ورزش میکنم و تو محدوده کالریم موندم

1404/05/31

|

13:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

m_jna

عضویت: 1403/02/16

تعداد پست: 554

یس

1404/05/31

|

13:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لنابانویم

عضویت: 1399/07/25

تعداد پست: 859

نه اصلا 

تو تمام رژیم ها تخم مرغ آب پز هست

1404/05/31

|

13:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تیرانداز

عضویت: 1398/11/06

تعداد پست: 1363

نه

چاق شدن شما بستگی به کالری دریافتی روزانه شما داره

1404/05/31

|

13:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آپتامیل

عضویت: 1398/10/04

تعداد پست: 3536

نه جانم

کالری زیادی نداره

اتفاقا من در حال رژیم گرفتن هستم

یکروز در میون تخم مرغ آب‌پز میخورم

کالریش هم ۷۷ هست

خدایا کمکم کن امسال جابجا بشم                                      وزن اولیه: ۶۵.۸۰۰                                          وزن هدف: ۶۲                     وزن امروز: ۱۴۰۴/۶/۳   ۶۴.۳۰۰                                                  دارم به هدفم نزدیک میشم

1404/05/31

|

13:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asemane_aftabi

عضویت: 1403/12/07

تعداد پست: 494

نه

                       ناامید نشو  چون آینده زیباست ☀️

1404/05/31

|

13:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ترنو

عضویت: 1396/11/12

تعداد پست: 1668

نه جانمکالری زیادی ندارهاتفاقا من در حال رژیم گرفتن هستمیکروز در میون تخم مرغ آب‌پز میخورمکالریش هم ...

با چی کالری شماری میکنید 

1404/05/31

|

13:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آپتامیل

عضویت: 1398/10/04

تعداد پست: 3536

با چی کالری شماری میکنید

اپلیکیشن کرفس

خدایا کمکم کن امسال جابجا بشم                                      وزن اولیه: ۶۵.۸۰۰                                          وزن هدف: ۶۲                     وزن امروز: ۱۴۰۴/۶/۳   ۶۴.۳۰۰                                                  دارم به هدفم نزدیک میشم

1404/05/31

|

13:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطما_گل_

عضویت: 1399/08/12

تعداد پست: 23539

من شنیدم تخم مرغ لاغرمیکنه

8...(یک توآزردمرا..ویک جهان شادم نکرد..)...دلتنگی خیلی نامرده.ازیک جایی به بعد می شینی یه گوشه با بغض نگاه میکنی تا زندگی تموم بشه...۴آبان۱۴۰۱ عشقم برای همیشه ترکم کرد بعدازاون دیگ هرگز به هیییچکس اعتمادنمیکنم عاشق نمیشم تنهایی رو باجون ودل نگه میدارم خیلی دوسش داشتم صداش آرومم میکرد..ارزومه پشیمون بشه ی روزی برگرده ارزوش باش یک بار دیگ باهاش حرف بزنم فقط دنبالم بگرده وتوحسرتم بسوزه ک هییچ کس مث من دوسش نداشت...دلتنگم 😔😔دلم میخوادیکی بیاد دستموبگیره بلندم کنه بگه میدونم چقدرسختی کشیدی میدونم شبهات پر از دردبود میدونم چقداشک ریختی اما‌ازاین به بعد هرچ  قبل من بود فقط کابوس بود...یکی بیادکه نره یکی که ازچرت ترین چیزها براش حرف بزنم وخسته نشه ..🥀ب سلامتی اون روزی که  اونی ک ترکم کرد تاوان پس بده دلش مثل دل من بشکنه هرشب مث من اشک بریزه ازدلتنگی نابودبشه ب سلامتی روزی که داغ عزیزترین ادم زندگیش بره توی دلش بسلامتی روزی ک بیچارگیش روببینم..روزی اروم میشم ک  اون تاوان پس بده سنگدل نیستم ولی درحقم ظلم شد ب زور منواز خودش جداکرد..دوسال منو عاشق خودش کردوبا بی رحمی ترکم کرد پس ب سلامتی  شکست اون🥂دلم گرفته هیشکی نیست که ببینه غروبا چجوری  اشک روی گونم می شینه😔دلم میخواد خودمو بردارم برم یه جای دور خییلی دور هیچکس رونبینم حتی گوشیمم نبرم صدای کسی رو نشنوم..🥀..امیدوارم هرکجا هستی همیشه غمگین باشی.۱۰دی صدای شکستنش روشنیدم خدا جای حق نشسته

1404/05/31

|

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخیـترک

عضویت: 1402/06/27

تعداد پست: 2511

اگه هر روز بخوری اره

اما صرفا دو روز تو هفته بخوری نه 

1404/05/31

|

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سپهروسام

عضویت: 1398/05/17

تعداد پست: 16263

تخم مرغ سیر نگه میداره لاغر ککنده ست اونم ابپز کالری نداره 

1404/05/31

|

13:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

jigilipigilii

عضویت: 1403/10/01

تعداد پست: 2865

نه ربطی نداره کالریش بالا نیست پروتین داره ،خوبه بخوری ،میخوای چاق بشی باید کالری بیشتری از کالری مورد نیاز روزانه ات بگیری،ترکیب سیب زمینی و تخم مرغ و کره و کمی شیر به صورت پوره ،کالری خوبی داره نسبتا

1404/05/31

|

13:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب