سنجشِ قطعی سطحِ هوش

استرس زیاد حافظه، تمرکز ، سرعت پردازش اطلاعات رو کاهش میده وقتی الان میگید اون مطلب تو پایان نامه رو درک میکنید حتما اون موقع تحت تاثیر استرس بودید

ببین اینا که میگی هیچ ربطی به هوشت نداشته خودت میگی پایه ضعیف بودی و اون موقع هم کسی نبوده باهات کارکنه 

پس به شرایطت محیطیت برمیگرده تا هوشت 

انگار الان بیشتر اعتماد به نفست کمه اونم بخاطر اون معاون یا شکست هایی که تو کلاس ریاضی خوردیه 

شاید علت استرست همین عدم اعتماد بنفست باشه 

من جات بودم رو اعتماد بنفسم کار می‌کردم 

من خیلیی استرسیم 

حتی بعضی اوقات که هیچ اتفاقی قرار نیست بیفته دیگه 

حس میکنم قلبم داره کنده میشه سمت چپم کلا درگیر درد مخصوصا شونه و دست

اسنترا فلوکسیتین پرانول همه رو مصرف کردم ولی تاثیری نداشته

نمیدونم چرا حس میکنم دکترا میترسن داروی قوی تری بدن 

چطور درمانش کنم ؟

تست های هوش هست ولی الان شما بری تست هوش بدی استرست پاسخ دهیت به سوالا رو تحت تاثیر قرار میده

خوب درمان اضطراب زمان بره 

ولی خودسرانه دوز دارو رو زیاد نکنید به پزشکتون بگید یا دارو رو عوض میکنه یا دوزش رو 

شما پیش روانپزشک رفتید که دارو دادن بهتون میتونید همزمان که دارو مصرف میکنید پیش روانشناس برید که تکنیک هایی رو برای کاهش اضطراب بهتون یاد بده 

ولی صبور باشید انتظار نداشته باشید فوری نتیجه بده زمان بر هستش

مرسی از پاسخ گویی تون🤍🌹

گآهی خود ما میشیم یک منتقد سختگیر برای خودمون  که تک تک حرکات خودمون رو بی رحمانه نقد میکنیم در صورتی که از دیگران بپرسید همچین نظری راجبتون ندارن 

اگه همچین مشکلاتی رو هم واقعا داشته باشید همینکه پذیرفتید همچین مشکلی دارید یعنی خیلی جلو هستید

اضطراب میتونه مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز   افسردگی و وسواسی که میگید بشه پس برید حتما پیش روانشناس احتمالا یکی دوتا از مشکلاتتون حل شه بقیه هم حداقل کم بشه

بله روانشناسی خوندم 

پس حتما ادامه بدید ما متاسفانه ما صبور نیستیم  تو همه چی نتیجه فوری میخوایم ولی زمان بر هست با چند جلسه حل نمیشه حتما ادامه بده نتیجه اش رو میبینی 

ممنون لطف داری🌸