یه مدته انگور و انجیر اینا زیاد میخورم
حدود یک کیلو اضافه کردم ولی باورم نمیشههه
من که برنج اصلا نمیخورم قند مصنوعی کامل حذف تنقلات و چیپس و پفک اصلا لب نمیزنم
چیزای فست فود و سرخ کردنی هم که اصلاااا
نان هم روزی ۲ ۳ کف دست
ولی چرا چاق شدم😐
دیگه میوه هم نخورم که میمیرم
واقعا قند میوه اینقد چاق کننده اس؟؟
یا چاقی من از یه جای دیگه هستش؟