2777
2789
عنوان

کیا فستینگ گرفتن و کم کردن خواهش میکنم بیاین🙏🙏🙏

| مشاهده متن کامل بحث + 158 بازدید | 20 پست

با کال ی شماری فهمیدم چقدر زیاد غذا می‌خوردم من فک میکردم نون لواش اصلا ادمو چاق نمیکنه خالی خالی می‌خوردم میگفتم گرسنگیم رفع بشه حالا با کالری شماری فهمیدم که چقد الکی الکی 

چاق شدم

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

با کال ی شماری فهمیدم چقدر زیاد غذا می‌خوردم من فک میکردم نون لواش اصلا ادمو چاق نمیکنه خالی خالی می ...

چند سال پیش با کالری شماری ۱۰ کیلو کم کردم روزی ۴۰ دیقه هم زومبا کنارش داشتم 

ولی ایندفعه که ورزش نداشتم اصلا کم نشد  


نَدین ،حالا این همه دادین چی شد؟؟؟؟ دستو میگم😎😐
چند سال پیش با کالری و ورزش ۱۰ کیلو کم کردم این بدون ورزش ببینم کم میکنه شما چند کیلو کم کردین و ورز ...

نه ورزش هیچوقت.

من کلا هیچوقت اضافه وزن اونجوری نداشتم فقط خواستم فیت تر بشم. دیگه بعد زایمانم ۶۷ بودم که کم شد و الان بین ۵۹ و ۶۰ هست چند ساله.


کارشان تفکیک است : زن را از مرد، عقل را از بدن، انسانیت را از جامعه...////////////////////////    آلبر کامو / یادداشت ها:  با مرگش شادی وصف ناپذیری شروع میشد اما عذاب همین است:«آنها بموقع نمی میرند.».  

قدم ۱۶۷ وزنم ۵۹ ولی بازم نمیتونم از فستینگ دست بکشم. بعد یه مدت بخوای هم نمیتونی سبکت رو عوض کنی و ب ...

فستینگ چند ساعته؟

آدم ها فکر می‌کنند؛ اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می کنند،شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر میکنند میتوانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص!           اما حقیقت ندارد...                                                               اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم،اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم،اگر آدم ساختن بودیم،از همین جای زندگیمان به بعد را می ساختیم!

فستینگ چند ساعته؟

۱۶

کارشان تفکیک است : زن را از مرد، عقل را از بدن، انسانیت را از جامعه...////////////////////////    آلبر کامو / یادداشت ها:  با مرگش شادی وصف ناپذیری شروع میشد اما عذاب همین است:«آنها بموقع نمی میرند.».  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792