تکواندو کارا بیاین

manimanimania

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 10

خیلی ورزش های رزمی رو دوست دارم میخوام بدونم چجوریه؟برای دفاع از خود بدرد میخوره؟

1404/05/28

21:18

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دلوین268

عضویت: 1403/12/09

تعداد پست: 253

خوبه

هیچکس تکرارِ من نخواهدشد🥲🌱

1404/05/28

21:18

0 نفر لایک کرده اند ...

missdiaa

عضویت: 1403/11/12

تعداد پست: 8393

اره ۱۰ سال کار کردم ولی ولش کردم چند وقته

اگه امضامو دیدی میشه یه صـلوات واسـه رسیدنـ به حاجتمـ و یـه صلوات واسه شـفاے مادرمـ بفرستید؟!

1404/05/28

21:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

amirmega

عضویت: 1404/05/13

تعداد پست: 428

بنده کاراته کارم رزمی 2 بخش اصلیه بدنسازی و خود ورزش که برای کاراته 2 حالت کمیته و کاتا وجود داره همیشه ورزش رزمی به دردت می خوره همه جا و برای دفاع از خودت به نظر من عالیه و پیشرفت از ورزش های عادی به دلایلی اگه علاقه داری دوچندان می ش

1404/05/28

21:20

0 نفر لایک کرده اند ...

viara

عضویت: 1403/05/21

تعداد پست: 10854

خیلی خوبه🥲

اگه فقط برای دفاع میخوای و قصدت مسابقات نیس دفاع شخصی بهتره

به قولِ آنا آخماتووا:عاقبت‌ همه ی ما،زیر این خاک آرام خواهیم گرفت. ما که روی آن دمی به یکدیگر‌مجال آرامش ندادیم :)🩶" نام کاربری من(ویارا) از یک واژه در زبان لری گرفته شده به معنای "به یاد مانده" 🌱

1404/05/28

21:21

0 نفر لایک کرده اند ...

manimanimania

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 10

اره ۱۰ سال کار کردم ولی ولش کردم چند وقته

چرا ولش کردید🥲 اگر بخوام یه موقعی میتونم از خودم دفاع کنم؟

1404/05/28

21:21

0 نفر لایک کرده اند ...

missdiaa

عضویت: 1403/11/12

تعداد پست: 8393

چرا ولش کردید🥲 اگر بخوام یه موقعی میتونم از خودم دفاع کنم؟

پام آسیب دیده،اره ولی باید مشکی یا قرمز داشته باشی

اگه امضامو دیدی میشه یه صـلوات واسـه رسیدنـ به حاجتمـ و یـه صلوات واسه شـفاے مادرمـ بفرستید؟!

1404/05/28

21:21

0 نفر لایک کرده اند ...

manimanimania

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 10

خیلی خوبه🥲اگه فقط برای دفاع میخوای و قصدت مسابقات نیس دفاع شخصی بهتره

چه کمربندی بگیرم میتونم برم مسابقه؟

1404/05/28

21:25

0 نفر لایک کرده اند ...

manimanimania

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 10

بنده کاراته کارم رزمی 2 بخش اصلیه بدنسازی و خود ورزش که برای کاراته 2 حالت کمیته و کاتا وجود داره هم ...

یعنی باید در کنارش بدنسازی هم بری؟

1404/05/28

21:26

0 نفر لایک کرده اند ...

amirmega

عضویت: 1404/05/13

تعداد پست: 428

یعنی باید در کنارش بدنسازی هم بری؟

نه تو خود کلاس یا باشگاه بدنسازی کار میشه یعنی یه جورایی بدنت هم قوی میشه هم همه فن حریف ولی نباید هیچ وقت ولش کنی و بدون هدف قهرمانی بری سراغش و بهتر بدن نرم و شلی داشته باشی و بدن کشیده

1404/05/28

21:30

0 نفر لایک کرده اند ...