2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  به نظرتون
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

الان ۷۹ کیلو ام قدمم ۱۶۸ همه چای بدنم تو پره

ببین رژیم بگبرب و کالری منفی بخوری خیلی لاغر میشی

هوازی کار کن روزی نیم ساعت خیییییلی واسه چربی سوزی خوبه 

زومبا از تو گوگل بگیر فییلماشو کار کن هر روز

باشگاه هم حتما روزی ربع ساعت تردمیل شیب متوسط برو 

حرکات شکم هم از اینستا زیاد میتونی پیدا کنی

اینا رو رعایت کنی حتما لاغر میشی

 .Eat-Pray-NO Love-Study-Gym-Sleep-REPEAT

1404/05/28
|
19:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چطور اشتهام زیاد شه معجون بوعلی سینا استفاده میکردم

rara_nina5 | 3 ثانیه پیش

بیاین دورهمی دخترونه زنونه🎆🎇🎄

کیک_عسلی_بدمزه | 5 ثانیه پیش

🌹نذر 124 هزار صلوات تا ولادت پیامبر🌹

saramal20001378 | 11 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دوست دارم زنم پزشک باشه

😂😂😂😂یه دختر خانومیو دوسدارم ...پزشکه...
20 ثانیه پیش

عید بیعت بزرگترین عید

سالروز آغاز امامت ایشونه، بعد از شهادت پ...
21 ثانیه پیش

فقط دهه هشتادیا بیاین😎

بنام خدا من یک دهه هشتادی هستم ۲۱ سالمه ...
21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
از عروسموووون متنفررررمممممممم
توسط   silver232  |  1 روز پیش
اینم کادوهای دخترام پسرام شوهرم و((دامادگلم)) 😍
توسط   مادرزنم  |  1 روز پیش
یه خانم 44 ساله
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین بازی

asraam | 22 ساعت پیش

از عروسموووون متنفررررمممممممم

silver232 | 1 روز پیش

آترینا فرحمند چقد پول پرسته

bano_deli | 5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
آترینا فرحمند چقد پول پرسته
توسط   bano_deli  |  8 ساعت پیش
یه خانم 44 ساله
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  19 ساعت پیش
بازم مهمونی داریم 💫🎂
توسط   moeinipoor  |  19 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا قیمت بیت کوین در ماه سپتامبر نزولی خواهد بود؟
پیش بینی جدید از قیمت طلا و سکه / خیز طلا برای فتح کانال ۹ میلیونی
چگونه قیمت دلار به نیمه کریدور 100 هزار تومانی رسید؟ / دلار به کانال 105 هزار تومانی چشم دوخت
قیمت دلار
رویارویی دو غول هوایی؛ روایت جنگده‌های آمریکایی که قدرت خلبان‌ها در آسمان را به چالش می‌کشند
طلا برنده بزرگ رکود بورس شد / افول بازار سهام