🤾رکورد سلامتی🤾

r_s_7478

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 758

سلام گلم صبحونه کره بادوم زمینی شیره انگور تافتونمیانوعده سیبناهار پلو خورشت قیمه چندتا سیب زمینی سر ...

باریکلا

                     ✨✨✨  پشتیبان گروه پنج ستاره  ✨✨✨

1404/08/20

|

00:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

r_s_7478

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 758

سلام 

صبحانه شیر قهوه تخم مرغ بدون روغن

میان وعده بادام گردو چی پلت چند تا دونه

ناهار برنج جوجه گوجه دوغ

میان وعده بادام گردو موز تخم مرغ ابپز 

شامم کوبیده گوشت دوغ گوجه

میان وعده نصف موز

۱۱۶۰کالری مصرف کردم

۱۵۰سوزوندم

                     ✨✨✨  پشتیبان گروه پنج ستاره  ✨✨✨

1404/08/20

|

01:01

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46418

سلام صبحانه شیر قهوه تخم مرغ بدون روغنمیان وعده بادام گردو چی پلت چند تا دونهناهار برنج جوجه گوجه دو ...

آفرین بر توباد ای بانوی پرتلاش

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/20

|

09:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46418

سلام، شب خوشصبحانه: شیره، کره، نان تافتونناهار:خورشت به، نان تافتون، سبزی خوردن، انارشام: دلمه کلم😋 ...

سلام عزیزم آفرین بهت عالی بودی و هستی

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/20

|

09:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46418

ممنونم عزیزم منم خوبم شکرخبری نیست عزیزم جز هر روز چاق تر از دیروزمن اینقدر رژیم گرفتم دیگه خسته شدم ...

ای بابا .امان از چاقی .الان چندی؟

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/20

|

09:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانازندگیم

عضویت: 1400/09/15

تعداد پست: 184

ای بابا .امان از چاقی .الان چندی؟

120کیلو شدم از دست خودم واین چاقی خستم😔

1404/08/20

|

09:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maryam_fa76

عضویت: 1404/05/29

تعداد پست: 102

سلام سلام من دوشنبه یادم رفته بود خودمو وزن کنم امروز وزن کردم ۷۸.۳۰۰ شدم 

پنجشنبه وزن کردم ۷۹بودم 😍😍😍😍😍😍

⭐⭐ پشتیبان گروه ۲ ستاره⭐⭐ وزن شروع ۸۰ وزن هدف ۶۵ وزن فعلی ۷9

1404/08/20

|

09:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو_آناهیتا

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 7120

سلام خزان جان💖

دیروز 

صبحانه رایس کیک همراه پنیر و گردو

ناهار زرشک پلو با ماست

شام ماکارونی با سالاد

میان وعده ی صبح نارنگی

میان وعده ی عصر سیب 

دو لیتر آب

ورزش نکردم

کالری مجاز 1300

کالری مصرفی1269

@خزان_نارنجی‍ 

تا اطلاع ثانوی این کاربری امنیت ندارد😑میپرسید چرا؟ چون خواهرم نام کاربریمو پیدا کرد😐بله، اینجا هم به فنا رفت

1404/08/20

|

10:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46418

سلام خزان جان💖دیروز صبحانه رایس کیک همراه پنیر و گردوناهار زرشک پلو با ماستشام ماکارونی با سالادمیا ...

سلام به روی ماهت .نوش جونت

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/20

|

10:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46418

سلام سلام من دوشنبه یادم رفته بود خودمو وزن کنم امروز وزن کردم ۷۸.۳۰۰ شدم پنجشنبه وزن کردم ۷۹بودم 😍 ...

آفرین عزیزم👏👏👏

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/20

|

10:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46418

120کیلو شدم از دست خودم واین چاقی خستم😔

میایی دوباره شروع کنیم؟

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/20

|

10:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو_آناهیتا

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 7120

سلام به روی ماهت .نوش جونت

مرسی عزیزم❤️

تا اطلاع ثانوی این کاربری امنیت ندارد😑میپرسید چرا؟ چون خواهرم نام کاربریمو پیدا کرد😐بله، اینجا هم به فنا رفت

1404/08/20

|

12:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_yas_24

عضویت: 1396/10/15

تعداد پست: 3835

سلام عزیزم آفرین بهت عالی بودی و هستی

قربانت گلم😘😘

   بلندشو و حرکت کن تندتر از عقربه ها حرکت کن           من یکبار ۱۲ کیلو کم کردم بازم میتونم. قد:157. وزن اولیه:73.2 وزن فعلی:68.6  هدف اول:۷۰ ✅      هدف دوم:۶۵.🔒    هدف سوم:۶۰🔒.   هدف نهایی:55🔒      تاریخ شروع رژیم1404/۰6/30زندگی ریموت و کنترل نداره بلندشو خودت عوضش کن......!

1404/08/20

|

13:46

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فنچa74

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 8022

منم فقط در حد فکر کردن دوس دارم ک دوتا باشن بازی کنن کار بمن نداشته باشن تو عملیش تو همین یکی موندم

دقیقااا😂😂😂

تاپیک رکورد سلامتی    عضو گروه ۵       وزن فعلی۶۲.۹۵۰   وزن هدف ۵۹ ‌        من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...🥺🙏 

1404/08/20

|

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانازندگیم

عضویت: 1400/09/15

تعداد پست: 184

میایی دوباره شروع کنیم؟

واقعیتش میخوام از فردا شروع کنم. چه بهتر که کنار شماباشم و پرانرژی شروع کنم. 

فقط نمیشه سرگروه من خودت باشی؟ 

1404/08/20

|

15:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب