به جای شام شیر و خرما بخورم لاغر میشم بنظرتون بچه ها

ایران_خانوم

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/10

تعداد پست: 1670

ینی لاغر میشم یا تاثیری نداره

1404/05/26

23:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

0taranom0

عضویت: 1401/12/23

تعداد پست: 19720

این مدل کارا تاثیر نداره و بیشتر سلامتی به خطر میندازه

بهتره برید باشگاه ورزش کنید و نمونه رژیم غذایی بگیرید

بچه ها اگر علاقه به زبان دارید و میخواید حرفه ای یاد بگیرید در ایتا کانال دارم‌ ممنون‌ میشم حمایت کنید. بهم بگید بهتون لینکشو بدم. سوالات تکراری که دیدم و جواب های مشترک:❣️اول: اعتماد به نفس و عزت نفس داشته باشید‌. ❣️دوم: اونقدری که فکر می‌کنید آدما به شما اهمیت نمیدن و اصلا به شما فکر نمیکنن پس بیخیال. ❣️سوم: وابسته نباشید مخصوصا احساسی‌. ❣️چهارم: چرا اینقدر دهن به دهن آدما میزارید؟؟ بی اهمیت باشید هرچی گفتن بگو اوکی تو درست میگی. ❣️پنجم: نصیحت به از خودم کوچکتر اینکه بیشتر کتاب بخون و تلاش کن و تنبل نباش و رو خودت سرمایه گذاری کن. زبان و کامپیوتر و مهارت های مختلف یاد بگیر. ❣️ششم: ولله پسرا ارزشی ندارن که بهشون وابسته شید و گریه کنید و حرص بخورید. هیچ آدمی از اینکه دوست پسرش ولش کرده نمرده . ❣️هفتم: اگر کسی مسخرت میکنه اصلا حساس نشو و بی اهمیت باش و باهاش بخند یا زل بزن تو چشماش و هیچی نگو اگر ناراحت بشی و جواب بدی اونم خوشش میاد و هی اذیتت میکنه.❣️هشتم: اسم دختر: ترنم، بهار، دُرین، دلارام، تیارا، تارا، نفیسه، ارام. اسم پسر: نریمان، شروین، دانیال، بنیامین، کارن، عماد، نوید. ❣️نهم: آدما همه اسکلت هستن با یه گوشت روش پس فرزندم شل کن.

1404/05/26

23:47

2 نفر لایک کرده اند ...

yasilove

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 24669

خرما اینهمه قند میخواهی شب بخوری!؟؟؟ بجاش یه تیکه سینه مرغ تو هواپز بزار با سالاد کاهو و گوجه بخور

1404/05/26

23:48

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

jananazi

عضویت: 1402/04/07

تعداد پست: 3156

فک نکنم

خب شام بخور ولی رژیمی و کم

1404/05/26

23:48

1 نفر لایک کرده اند ...

پرنسا_خانم

عضویت: 1404/01/13

تعداد پست: 2905

اره عزیزم من خودم این رژیم رو گرفتم هیچی به غیر از شیر نمیخوردم ۶ کیلو کم کردم تو ۱۴روز

'‌بدون‌تویه‌مرواریدِمشکی‌بی‌صدف‌ته‌مردابم'

1404/05/26

23:49

0 نفر لایک کرده اند ...

lolipopi

عضویت: 1403/11/17

تعداد پست: 2102

نه عزیزم بدتر چاق میشی چون گشنه میمونی ،پروتیین رو تو غذاهات ببر بالا و سبزیجات رو نهارهم حتما برنج بخور میان وعده حتما داشته باش ،شبم بهترین شام سالاد کاهو با ماست ایسلندی و اینا سس درشت کن با ۸تا فیله ی مرغ و نون پروتیین ،شام نخوری بدنت اذیت میشه،حتی حضرت علی هم حدیث داره برای شام

1404/05/26

23:49

2 نفر لایک کرده اند ...

لیوسام

عضویت: 1398/01/10

تعداد پست: 13998

رژیم باید اصولی باشه

1404/05/26

23:50

1 نفر لایک کرده اند ...

vafa_khanoomi

عضویت: 1401/10/19

تعداد پست: 17685

وعده ناهار رو حذف کن، اون وقت میبینی اثر لاغرشدن رو.

اونم به یکباره حذف نکنی، اروم اروم بابد باشه.

اصلی‌ترین نقش یک زن از نظر اسلام همین نقش خانه‌داری است منتها مهم این است که خانه‌داری به معنای خانه‌نشینی نیست. بعضی اینها را با هم اشتباه میکنند؛ وقتی میگوییم خانه‌داری، خیال میکنند میگوییم داخل خانه بنشینید، هیچ کار نکنید، هیچ وظیفه‌ای انجام ندهید، تدریس نکنید، مجاهدت نکنید، کار اجتماعی نکنید، فعّالیّتهای سیاسی نکنید؛ معنای خانه‌داری این نیست. خانه‌داری یعنی خانه را داشته باشید؛ در کنار داشتن خانه، هر کار دیگری که از عهده‌ی شما برمی‌آید و میل به آن و شوق به آن را دارید میتوانید انجام بدهید؛ منتها همه در ذیل خانه‌داری است. دیدار رهبر انقلاب با اقشار مختلف بانوان. 14دی1401

1404/05/26

23:50

0 نفر لایک کرده اند ...