2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من با شوهرم گاهی سیگ میکشیم تو مسافرتا

البته دخترم که بخوابه تا نبینه

من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~•                                                                                                           خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤                                    

یه اقای معتادی داشت صحبت میکرد میگفت پدرم پایه ام بود از همه لحاظ میگفت بیا پیش خودم کاری میخوای بکنی باهم انجام بدیم (نوشیدنی)خلاصه که میگفت دیگه از هبچی ترس نداشتم با همه جور ادم گشتم اخرم شدم این ایکاش پدرم گوشمو میکشید میگفت نرو شاید تهش این نمیشدم .اگه ترسی هست بزار اون حرمت بمونه  اینقدر که  همه چیز راحت بهش درسترسی دارن  حداقل  ترس داشته باشن که تا تهش نرن 

جنبه‌ی محبت نداریم! ظرفیتمون که تکمیل شد، غرورمون سر ریز میشه، و سیل بی‌تفاوتی‌‌های ما افراد مهربون رو غرق میکنه. بعد آروم که گرفتیم، هاج و واج دنبال محبت می‌گردیم. آدم‌های عجیبی هستیم …
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792