2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

چون کالری ندارهمیخوام استفاده کنم

درسته کالری نداره ولی با مصرف پروتئین لاغر میشی خیار و کاهو و این چیزا چون کالری نداره میخوری ک جلو غذا خوردنت رو بگیری

من رژیم یک روزه ی سیب گرفتم یک کیلو کم شدم ک البته هفته ای یبار اینکارو میکنی و بدنت رو پاکسازی میکنی

خدایا هیچ کسی رو با عزیزانش امتحان نکن
یکم باد بدنم بخوابه

اشتباه محض 

قند و فشارت می افته سرم قندی بهت میزنند

شما نهایت به هفته مربوط کربوهیدرات و قند ساده زا حذف کن جایش گوشت و مرغ بخور که البته اون روی ظاهر تاثیری نداره


همه عمر برندارم سر از این خمار مستی    که هنوز من نبودم که تو در دلم نشستی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   bano_deli  |  10 ساعت پیش
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  21 ساعت پیش
توسط   moeinipoor  |  20 ساعت پیش