وای اخه صورت تپل چی داره من میخوام لاغر کنم. کم تحرک باشی. یکی دو شب در میون پوره سیب زمینی رو ادویه بزن با سس که طعمش خوب باشه بتونی بخوری یا الویه درست کن بخور. صبونه یکی دو روز در میون کاچی بخور
من اصلا هدفم تپلی نبود بخاطر درسم خوردنم اینجوری شده بود نگو تو ۵ ۶ماه تپل شدم