2777
2789
عنوان

تمام ✍️

50 بازدید | 2 پست

‏بپذیریم یا نپذیریم

آدمی که دوستمون داشته باشه

نمیتونه ازمون بی‌خبر باشه

نمیتونه پیام نده

نمیتونه زنگ نزنه

نمیتونه توجه نکنه

حتی اگه بتونه

بعد از یه تایمی نمیتونه دووم بیاره

اگه دووم آورد

یعنی هیچوقت دوستمون نداشته


تمام



💬 Nima

Silverfox @Kafiha

بعضی وقت ها هم خودمون انقدر به کسایی که برای ما ارزش و احترام گذاشتن و بهمون محبت کردن بی توجهی کردیم که وقتی تغییری در رفتارشون می‌بینیم میگیم چرا اونا اینجوری شدن ؟ 

بعضی وقت ها رفتارهای خودمون باعث میشه بقیه رفتارشون نسبت به ما تغییر کنن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792