2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

عزیزم همونطور که میدونی بلغم یعنی سرد و تر. پس باید چیزایی بخوری که گرمه. و از مصرف سردیجات باید خودداری کنید. لبنیات طبعشون کاملا سرد و تره و برای بلغمی مزاجها مضره. مگر اینکه حتتتتما با مصلح خودش مصرف کنی. چیزایی که برات خوبه خرما، کشمش، عسل، گردو، ..... ایناس. سرچ کن تو گوگل برات میاره. ترشیجات سمه برات! اصلا ترشیجات نخور. ماست برات بده. شیرو حتما با عسل بخور. پنیر خدای بلغمه! اصلا اگه میتونی پنیر نخور. اگرم خوردی با گردوی فراوان و سیاهدونه بخور. صبحانه ارده شیره برای شما عالیه. حلوا ارده خیلی خوبه. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792