پیشونیم چنتا جوش زده چی خوبه بزنم زودتر برن

یه پماد کلیندامایسین از داروخانه بگیر یه شب بزن صبح همه شون رفتن

قیمتش هم حدودا ۴۰ هزار تومان☺️

نوع جوشت چیه ؟!

زیرپوستی /سرسفید /قرمز و ملتهب / عصبی و سفت؟

عصبح جوش سفتیه وقتی فشارش هم بدی در نمیاد و درد میگیره 

اگر عصبی است نمیشه کاریش کرد ولی مدلا دیگه فرق میکنه 

اگر مدل دیگه آیه بگو بگم چون هرکدام روش خودش رو داره خیلی طولانی میشه 

ببین پیشونی احتمالا زیرپوستی عه ؛ یه سری زیرپوستی ها سفت هستن

جوش پیشانی بخاطر عرق/گرما/آلودگی پوست/چربی پوست است 

اگر آرایش میکنی یا ضدآفتاب سنگین میزنی احتمالا تو تابستان عرق میکنی بخاطر همونه 

روتین صحیح برای از بین بردنشون :

شوینده اسکراب دار (لافارر/پرایم مناسب پوست چرب)

اسپری ضدجوش (کلیندامایسین/ژنوبایوتیک)

استفاده از لیف گیاه لوفا برای لایه برداری در حمام 

روتین تغذیه :

حذف فست فود/چربی/قند و شکر مصنوعی/خوراکی های حاوی قند و شکر

مصرف زیاد آب

مصرف سبزیجات