در اینجور مواقع کم کم اما زود زود بهشون خوراکی های زود هضم مثل سوپ و ابگوشت از صافی رد شده و اسموتی و اب میوه بدید جرعه جرعه و اروم و اب هم خیلی مفیده
همچنین محیط خونه دمای معتدلی داشته باشه و احساس راحتی کنن
کمپرس سرد روی گزدن و سر میتونه تسکین دهنده باشه