من خیلی کارا
بیشتر عبارات تاکیدی میگم با بدنم و کودک درونم حرف میزنم خیلی تاثیر داره
مخصوصا حرف زدن با کودک درون و گفتن من برای خودم کافیم
نیازی نیست کسی نجاتم بده وجودم کافیه نیازی نیست نیازهامو آسیب پذیری هامو پنهان کنم
من توانایی های خودمو دارم و میتونم خودمو نجات بدم و...