یعنی عمدتا از راه چاکرای اول زندگی میکنی ( چاکرای ریشه ) : ۱۰-۱۲ ساعت خواب و روی شکم خوابیدن/ حس امنیتشون ضعیفه و خیلی حساسن و پرخاشگرن کمی
یعنی عمدتا از راه چاکرای دوم زندگی میکنی و بالایی ها بسته و ضعیفن ( چاکرای جنسی ) : ۸-۱۲ ساعت خواب و خوابیدن به شکل جنینی
یعنی عمدتا از راه چاکرای سوم زندگی میکنی و بالایی ها اختلال دارن ( چاکرای خورشیدی ) : ۷-۸ ساعت خواب/ به پشت میخوابن/ دارای کمی اختلالات گوارشی
کسایی که فعالیت چاکرای چهارم اونها نمایانه ( چاکرای قلب ) : به سمت چپ میخوابن و ۵-۶ ساعت خواب کافیشونه
چاکرای پنجم باز باشه ( چاکرای گلو ) : ۴-۵ ساعت و متناوب به سمت چپ و راست
چاکرای ششم باز باشه (چشم سوم ) : ۴ ساعت میخوابن که خوابشون به حالت خواب و بیداریه
چاکرای تاجی باز هم کلا خوابشون به صورت خواب و بیداریه و عمیق نمیشن تو خواب