سلام
امروز سر بچه هام داد زد و زدمشون😭بس که باهم دعوا میکنند ،الان از عذاب وجدان خوابم نمیبره...
هر شب با خودم میگم سعی میکنم آروم باشم از فردا،ولی اصلا نمیتونم عصبانیتمو کنترل کنم با صدای جیغشون بهم میریزم...
خیلی درمانده شدم حالم بده...
هر وقت اینطور میشم تا صبح از عذاب وجدان گریه میکنم...خیلی عصبی شدم ،چنده روز دوره ی کنترل خشم گوش کردم بی فایده بود...خسته شدم...
بچه هام هم عصبی شدن....
خانوادمم وقتی دعوا میکنند یا چیزی میخوان بچه هام میگن درست تربیت نکردی،کلا بهم میریزم
خیلی نا امیدم ،دلم نمیخواد بچه هام بد تربیت بشن...ولی کنترل خشم ندارم اصلا...😔
الآنم از فکر خوابم نمیبره
از مشاوره اینجا کمک گرفتم ولی پاسخی نداد
شماها چیکار میکنید...
