کمکم کنه مرسی
شدید نیست هنوز
اگ کسی تجربه ای داره لطفا بگه
ورزش ورزش ورزش
باید سعی کنی فعالیت داشته باشه و سر خودت رو گرم کنی
بنظرم تنها راهش همینه،کارهایی انجام بدی که احساس لذت بهت بده
اما من نمیتونم انجام بدم
اره بالاخره یک چیز بهت لذت میده بوی عطر،آشپزی،فیلم،مطالعه،سفر،محبت کردن،هدیه دادن،کمک کردن،شمع روشن کردن،دوش گرفتن و...زیاده
من متاسفانه وسواسم دارم
وسواس افسرده ام کرده
به خاطر همین وسواسم نمیتونم کاری انجام بدم و دست و پام بسته هست
سعی کن هفته ای سه بار به مدت ۲۰ دقیقه پیاده روی تند داشته باشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز