اگر بجای برنج با غذا گوشتی نان بخورم چاقی کمتری میاره آیا

بهار۱۳۹۲

عضویت: 1396/06/28

تعداد پست: 8782

قند نان از برنج بیشتر مگه اینکه نون جو بخوری

1404/05/16

|

08:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فامیل_دومادم

عضویت: 1397/11/04

تعداد پست: 4861

حذف ن 

باید کمش کنی 

مثلا 5قاشق برنج

1404/05/16

|

08:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mhccyjnjii

عضویت: 1402/04/05

تعداد پست: 598

نه. کالری نون بیش‌تره.

1404/05/16

|

08:09

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمانهfss

عضویت: 1396/10/29

تعداد پست: 465

نان سبوس دار بخور

خدایا دوستت دارم واسه هرچی که بخشیدی **همیشه این تو هستی که ازم حالم رو پرسیدی **بازم چشمامو میبندم که خوبی هاتو بشمارم **نمی تونم فقط میگم خدایا دوستت دارم      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

1404/05/16

|

08:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باله22

عضویت: 1397/06/21

تعداد پست: 18296

نون  جو بخور   یا نون سبوس دار این شرکتی ها

کم هم‌بخور 

1404/05/16

|

08:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

miiiitiiii

عضویت: 1400/11/27

تعداد پست: 999

حذفش نکن

کمش کن

swimming_gym_fitness🍒

1404/05/16

|

08:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_nastaran_

عضویت: 1396/08/11

تعداد پست: 4701

همه چیز بستگی به این داره که شما به اندازه بخورید پروتیین و سبزیجات رو در کنارش داشته باشید به اندازه کافی نه اینکه چیزیو حذف کنی 

                                                                                          

1404/05/16

|

08:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یآسمنم

عضویت: 1397/09/27

تعداد پست: 17472

من الان ۲ ماهه رژیمم یه قاشق برنج نخوردم، خداروشکر اصلا ریزش مو نداشتم. میتونی بجای برنج، پودر جوانه گندم بخوری، 

مدرس دانشگاه، مدرس تخصصی دوره های آموزشی. مدرس نرم افزار اکسل مقدماتی تا پیشرفته، msp. Spss . کارمند پتروشیمی

1404/05/16

|

08:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسمان_نیلگون۲

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/10

تعداد پست: 3168

همه چیز بستگی به این داره که شما به اندازه بخورید پروتیین و سبزیجات رو در کنارش داشته باشید به انداز ...

یه جیزی بگم

من حتی وقتی که رژیم میگیرم و ورزش می کنم 

حتی یه لیوان آب میوه هم که میخورم باز چاق میشم 

نمیدونم چه مشکلی دارم

1404/05/16

|

08:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسمان_نیلگون۲

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/10

تعداد پست: 3168

من الان ۲ ماهه رژیمم یه قاشق برنج نخوردم، خداروشکر اصلا ریزش مو نداشتم. میتونی بجای برنج، پودر جوانه ...

شنیدم شکم میاره عزیزم

1404/05/16

|

08:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

red_starrr

عضویت: 1400/11/27

تعداد پست: 4968

ورزش کن

بیخیااااااال مقصد....از مسیر لذت ببر  😍

1404/05/16

|

08:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یآسمنم

عضویت: 1397/09/27

تعداد پست: 17472

شنیدم شکم میاره عزیزم

من نشنیدم عزیزم، نمیدونم ولی به طور کلی یه قاشق تو ماستت بریز، هم خیلی خیلی جلو اشتها رو میگیره هم برا پوست و مو عالیه، 

مدرس دانشگاه، مدرس تخصصی دوره های آموزشی. مدرس نرم افزار اکسل مقدماتی تا پیشرفته، msp. Spss . کارمند پتروشیمی

1404/05/16

|

08:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مستعار۶۶۶۶

عضویت: 1402/08/21

تعداد پست: 1690

هیچی رو حذف نکن فقط غذای رو کم کن 

1404/05/16

|

08:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

marmaaari

عضویت: 1404/04/04

تعداد پست: 312

کالری نون بیشتره 

کالری شماری کن طبق کالری مجازت محسابه کن

1404/05/16

|

08:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب