2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه بابا پخش چیه مگه دهه شصته 😂😂 الان دیگه همه عکساشونو تو پروفایلشونم میزارن هیچ اتفاقی نمیوفته نترس ولی اگه دوست نداری از این به بعد به کسی نده ولی هیچی نمیشه نترس

من بارها عکس دادم قبلاً مثلاطرف میگع آشنا شیم منم عکس دادم یه بارم دوسال پیش به همشهریم دادم و خاستم ...

وای عزیزم این چه حرفیه گفتم که الان همه خودشون عکساشونو میزارن اصلا 

هیچ اشکالی نداره نگران نباش

وای عزیزم این چه حرفیه گفتم که الان همه خودشون عکساشونو میزارن اصلا هیچ اشکالی نداره نگران نباش

آبجی شهرمون کوچیکه مثلاً فلان پسره بگه این بامن بوده حتی اگه باهاشم نباشم

آبجی شهرمون کوچیکه مثلاً فلان پسره بگه این بامن بوده حتی اگه باهاشم نباشم

نه بابا بیکار نیست که طرف از طریق یه عکس میخواد بگه با من بوده؟؟ اصلا بگه که چی واقعا همه میفهمن چرت میگه کلی تو شهرتون دختر هست که عکساشونو میزارن همه اونارو میخواد بگه؟

الکی نگران نشو 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز