من میخوام برای وزن اضافه کردن برم باشگاه ولی نمیدونم برم بگم چی به مربی؟ بگم برام چیکار کنه؟
بعد اینکه مثلا من که تاحالا بلد نیستم با وسایل کار کنم اونجا کسی هست برام توضیح بده با هر کدوم چطوری کار کنم؟
اصلا اونجا مربی خودش میگه هر روزی که میام باید با کدوم وسایل کار کنم؟
بعد اینکه چه لباس هایی میپوشید شما تو باشگاه؟
تیشرت و شلوار گشاد اوکیه؟
ممنون میشم ابهامات منو برطرف کنین برا همین چیزا هی رفتنم رو به تاخیر میندازم🥲