سلام.
اوایل بارداری هستم .زیاد گرسنه میشم.ولی میلی به غذا ندارم.
شما گرسنه می‌شدیم چی میخوردین؟همش که نمیشه غذا خورد.
خرما، میوه، نون برشته، مغزیجات
میوه بخور آجیل بخور
تخم مرغ و گوشتو مرغو آجیل خوب بخور مواد پروتئینی خوب بخور هم خودت سیر میشیو اضافه وزن زیاد نمیگیری هم وزنگیری بچت خوب پیش میره
منم دقیقا همینم همش ضعف دارم قندم دارم
غذا نخور فقط کربوهیدرات زیاد نخور از من به تو نصیحت که دو تا بارداری داشتم و شدیدا اضافه وزن میاوردم
بدنت خیلی به هم می ریزه
گرسنگیت و با میوه و سیزیجات ، مغزیجات که برای بچه هم خیلی خوبه گوشت خالی بدون برنج و نون و از اینجور یزهایی که کالری بالا نداره برطرف کن
میوه و شیر و کیک بخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
