چطوری خودمون رو با بقیه مقایسه نکنیم و خودخوری راه حل بدین

چیو مقایسه میکنی

سلام اگه مقایسه کردن باعث رقابت سالم بشه اشکالی نداره باعث پیشرفتتون هم هست

اما اگه باعث بشه از نعمتهای خوبی که خدا بهتون داده غافل بشین و فقط حسرت نداشته هاتون بخورین و تلاشی برا پیشرفت نکنین مقایسه کردن خوب نیست

به این فکر کن خوشبختیه بقیه،زیبایی بقیه،پیشرفت بقیه،روابط عاشقانه بقیه،…از خوشبختی و … شما چیزی کم نمیکنه

پس تمرکزتو بزار روی خودت انرژی خوب بده

از داشته هات لذت ببر و قدرشونو بدون...

تو ظاهر زندگی بقیه رو میبینی، از درد و غصه هاشون خبر نداری، چه بسا حال روحیشون بدتر از ما باشه ولی به ظاهر نشون نمیدن

که این توی ایران خیلی زیاده، همه میخوان بگن ما خوبیم و خوشحالیم ولی برعکسشه

باید شروع کنی خودت رو با دیروز خودت مقایسه کنی

بگی دیروز فلان کارو کردم چه خوب بود، امروز چیکارکنم که روزم بهتر از دیروز باشه، یچیزی یاد بگیرم یچیزی بهم اضافه بشه

حتی خوندن یه صفحه کتاب تو رو بهتر از دیروزت میکنه

دیدن یه ویدیوی اموزشی ، نیم ساعت پیاده روی، یادگرفتن چندتا نکته ی خانه داری ، سرمایه گذاری، هرچی

تمرکزت رو باید بزاری روی خودت

برا اینکه خودخوری نکنی  یادت باشه بزرگترین  نعمت سلامتی هست( سلامت جسم و روح)

اگه ادم همه چی داشته باشه اما سلامتی جسمی و روحی برای استفاده از داشته هاش نداشته باشه ارزشی نداره داشته هاش

مثلا بیماری که دور از جون بخاطر سرطان یا مشکلات دیگه از اب و غذا بیفته چه فرقی داره براش چندمدل غذا سر سفره شون باشه

یا ادم قطع نخاعی تمام امکانات زندگی داشته باشه اما به راحتی نتونه استفاده کنه

و ......... اما اگه ادم سالم باشه بلاخره راهی برا رسیدن به خواسته هاش پیدا میکنه و یه نکته دیگه اینکه شکر نعمت هایی که خدابهت داده رو بجا بیار و برا نداشته هاتم تلاش کن با توکل به خدا ان شاالله بهشون میرسی( شکر نعمت، نعمتت افزون کند)

اره معلومه که پیشرفته، چون به خودت داری توجه میکنی، کم کم هم به موضوعات شخصیت توجه میکنی و درستشون میکنی، دیگه بعد از یه مدت کاملا حواست به خودت میشه و میگی هرکسی شرایط خودشو داره و همه چی ادما متفاوته برا چی باید مقایسه کنم

من همینطوری اینکارو کردم

اگه هرشب ۴میخوابی امشب ۳ بخواب ، فردا ۲:۳۰ بخواب

به مرور ساعت خوابتو درست کن

اگه صبحانه نمیخوردی شروع کن تخم مرغ و چیزای مفید بخور

قند و شکر کم کن

باور کن ادم انقد حالش خوب میشه که تمرکزش روی بقیه نباشه، ذهنت فعال میشه، دنیا رو قشنگ تر میبینی، برای حال خوب خودت تلاش میکنی

افرین که ایده به ذهنت اومد و از خوابت شروع میکنی😍

عزیزی❤️

به خودت همیشه بگو شرایط اون با من فرق داره، اون خانواده ش فرق داره، شرایط روحیش فرق داره، زندگیمون فرق داره

بنظرم این چیزا داره انرژیتو میخوره، انقدری که برای خودت تلاشی نمیکنی تا یکم حالت بهتر بشه

سه ماه پیشو ولش کن عزیزم از امروز شروع کن، دوشنبه هم هست برای شروع کار خیلی خوبه😍

اگه الان کاری نکنی دوباره سه ماه دیگه میگی اگه ۳ماه پیش فلانکارو میکردم الان وضعم فلان بود

یه کاری بکن که عید پشیمون نباشی ، تا عید کلی زحمت بکش

سرکار برو به زندگیت نظم میده

بیکاری بدترین چیز دنیاست 

با هوش مصنوعی گراک هم حرف بزن چیزای خوبی میگه

Grok.com