سلام دوستان من دوماه پیش جراحی دیسک کمر L4,L5کردم دردام تا حد زیادی از بین رفتن ولی دیروز که برگشتم سرکارم (کارم پشت میز نشینیه)کمرم نسبتا خشک شده امروزم که از خواب بیدار شدم کمرم خشک بود جوری که ترسیدم و نرفتم سرکار این موضوع به شدت منو ناراحت کرده و فک میکنم عملم جواب نداده چون قبل جراحیم کمرم خشک میشد ممنون میشم اگهسابقه ی جراحی. دارین منو راهنمایی کنید
درضمن دکترم میگه طبیعیه🤦♀️
تا ۶ ماه باید از خودت مراقبت کنی و به خودت فشار نیاری
به مرور خوب مادر زاد میشی نترس
سلام و عرض ادب خدمت شما درود بر شما لطفاً در ابتدا درخواست دوستی بنده را قبول کنید تا به صورت تخصصی در درمان شما کمک کنم. بعد از جراحی دیسک کمر L4-L5، خشکی کمر به‌خصوص بعد از بیدار شدن یا نشستن پشت میز، خیلی طبیعی‌ست و نشونه‌ای از روند بهبود و بازتوانیه.
این خشکی معمولاً با ادامه فیزیوتراپی، تمرینات کششی و مراقبت‌های بعد از عمل بهتر میشه.
نگران نباش، چون دکترت هم گفته طبیعیه و باید صبور باشی و به توصیه‌ها ادامه بدی.
اگر درد یا خشکی بیش از حد شدیدی داری، حتما با پزشک مشورت کن.
خیلی ممنونم عزیزم بابت راهنمایتون
دکترم برا من فیزیوتراپی کمر ننوشتن و فقط دوهفته بعد جراحیم به مدت ۱۰ روز فیوتراپی پا برام نوشتن چون پام خیلی ضعیف شده بود
ولی الان این خشکی کمر صبحا بعد از بیدار شدن اذیتم میکنه 🥹
