2777
2789

اره راه میوفته.مخصوصااگه کارای کارگاهیی میداکنی دیگه بهتر.بنظرم اگه پول داری پنج نخ بخرعالیه.میتونی از۳نخش هم استفاده.بدادوخت پارچه های کشی خیلی خوبه.هم سردوزمیرنه هم یه خط ازکنارش میدوزه دیگه لازم نیست ازچرخ استفاده کنی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای خونه مشتری دارم همش سردوزشو میبرم پیش همسایمون

اگر خیاطی و مشتری داری صنعتی بخر 

چرخ خونگیم هست خیلی اولیه کارت راه میندازه که برای کارای کوچیک خونس نه برای یکی که شغلش 

بعدم بیرون هست یسری جاها nمقدار پول میگیرن سردوز میکنن و تگر خونه گیر کنی یسری وقتا ولی اگر همیشگی نه 

nمقدار گفتم چون نمیدونم چقدر هزینه داره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792