2777
2789
عنوان

بیبی چک

35 بازدید | 3 پست

 چند روز پیش ۱۲ شب بیبی چک زدم منفی بود صب همون نگاه کردم مثبت شده بود  

چند روز بعد دیدم ۲ روزه عقب انداختم بیبی چک زدم مثبت شد دوتا خط پررنگ 

رفتم آزمایش دادم منفی بود ولی یه بیبی چک دیگه هم زدم منفی بود 

پنجشنبه از صب تا جمعه صب فقط یه کوچولو لک قهوه ای دیدم جمعه صب زود پریود شدم 

همه این لک و بیبی چک مثبت و منفی و آزمایش منفی تو ی روز اتفاق افتاد 

تنبلی تخمدان هم دارم اینارو میخورم دوفامد .اواهلث.ففول.متفورمین.ویتامین دی و اسید فولیک 

چی بود یعنی چرا اینجوری شده چند ماهه دارم اقدام میکنم بخدا ۲ روزه کارم شده گریه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792