خیلی ناراحتم بابت اینکه خوابم اینقد کوفتیه . باهث میشه اصلا خوشحال نباشم
میشه درخواست دوستیمو قبول کنی منم مشکل بی خابی دارم ۶ ساله الان ی مدته بی نهایت خودمو خسته میکنم شاید بخابم بی فایدس ارزوی ی خاب راحت دارم من ک فوقشم بخابم یکساعت بعدش بیدارم
ه
عزیزم هستی
من مشکل خواب داشتم
چند روزه مزمن تر شده
الان دو شبانه روزه یک دقیقه نخوابیدم
افسردگی شدید و اضطرابم‌دارم
تو چه کار کردی
مال منم خاهر هی میاد و میره . من هزار تا چیز گیاهی و تغذیع ای و ویتامین و اینا مصرف میکردم ، بهتر میشدم ، باز برمیگرده گاهی اوقات ... وقتاییم که بهتر میشدم ، اینجوری نیس که مثل سنگ بیفتم و عمیق بخابم ، هفت ، هشت بار بیدار میشم وسط خاب ، دوباره خابم میبره . من تابستونا خیلی بیشتر بهم میریزم ، پاییز و زمستون مقداری بهترم . واقعا چیز قطعی ای ندیدم واسه خوب شدنم تو این سالها که بتونم به بقیه هم بگم . فقط اگه واقعا دو روزه نخابیدی ، با یه قرص خاب سبک بخاب . عوارض دو روز نخابیدن از خابیدن با قرص خاب بیشتره ( تحقیق کردم اینو ، امیدوارم که درست باشه )
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
