میتونی هم مکان مطالعه ات رو عوض کنی مثلا برای تنوع بعضی روزا کتابخونه و پانسیون درس بخونی ، یا مشاور بگیر ، علاوه بر اینکه از نظر درسی بهت کمک میکنه از لحاظ روحی هم خوبه بالاخره یکی هست که باهاش حرف بزنی
درک میکنم تا یه حدی افسردگی برای پشت کنکوریا طبیعیه و اونم به خاطر یه نواخت بودن روزاست
پس بخون که بهش برسی اما به عنوان وظیفه بهش نگاه نکن ، از تایمی که درس میخونی سعی کن لذت ببری ، یه دفتر درست کن و کارهایی که انجام میدی رو تیک بزن اینکار بهت انگیزه میده ، شبا هم بعد از خوندن کل برنامه به خودت جایزه بده مثلا یه قسمت از یه کارتون یا فیلم کوتاه ببین (سریال نباشه که فکرت درگیر بشه) یا خوراکی ، ساعت خوابت هم تنظیم کن شاید به چشم نیاد ولی دیر خوابیدن خیلی توی روحیه و انرژیت در طول روز تاثیر داره