2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  📌 ‌‌‌‌‌‌
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🌚


طبق معمول ساکتی

نغی رو برگردون هانی کار خودته ک بیاریش

من همیشه بد نیستم بستگی داره تو کي باشی برام..!🩶🤌🏿و در پایان،من در هیاهوی جهان بی صدا رقصیدم...! 🌊ص۱۷`

1404/11/06
|
21:37
طبق معمول ساکتینغی رو برگردون هانی کار خودته ک بیاریش

در عوض چی بم میدید؟

تمامِ‌این‌مدت‌ماتِ‌چهره‌ات‌بوده‌ام و پیوسته‌ازخودم‌می‌پرسیدم آیافردِ دیگری‌می‌تواندچِنین‌باشد؟

1404/11/06
|
21:38
خب دیگه بچه ها پتو بالشمو بدین تلگرامم وصل شد کم کم رفع زحمت کنم@1090_mahpishony @نیکوتین_من @jeon_t ...

نمیصرفه، دوساعت دیگه باز کوچ میکنی اینور، اینو از منه تجربه دار داشته باش💆🏻♀️

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

1404/11/07
|
12:25
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی میتونه یه شماره رو واسم تو تلگرام چک کنه

burger | 6 ثانیه پیش

فقر ویتامین و آهن پیدا نمیکنم

leill | 11 ثانیه پیش

میخام برا عید نرم خونه مادرشوهر

mamooshiii | 22 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

این سایت عالیه بخدااااا😐😐🤌🤌

🌚🌚اره باباااا قضاوت نکنیم دلش میکشنه ی...
1 دقیقه پیش

دوستان چی کار میکنید شوهرتون عاشقتون میشه

خودمم، هیچ کاری
1 دقیقه پیش

شما هم بعد استفاده از کرم مرطوب کننده صورتتون تیره میشه

جدیدا درمالیفت استفاده میکنم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  3 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  15 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش

بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم

rahayousefi81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خانمهای متاهل بیان فقطططط
توسط   pari1377mosl  |  1 ساعت پیش
خارجیا چطور میرن دبلیو سی
توسط   negin_banoooo  |  1 ساعت پیش
به نظرتون پیشنهاد این آقا رو قبول کنم
توسط   تالابگمیشان  |  59 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک