2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ستایش دیگه لطفا به چیزی فک نکن تموم شد رفت

نه حدیث نه منو ایدا اصلا نمیخایم درگیر چیزی باشی

خودت اسدجونو بهتر از من میشناسی دختری نیست بخاد ناراحتت کنه😉

پس همینجا تمومش کن این یه دستوره از طرف بزرگترتون

😌🤚

@نیکوتین_من

شاید در جهانی دیگر...

ستایش دیگه لطفا به چیزی فک نکن تموم شد رفت نه حدیث نه منو ایدا اصلا نمیخایم درگیر چیزی باشیخودت اسدج ...

چشـــــــــم

بوس بهتون-

من همیشه بد نیستم بستگی داره تو کي باشی برام..!🩶🤌🏿و در پایان،من در هیاهوی جهان بی صدا رقصیدم...! 🌊ص۱۷`

ستایش بیا دست بزرگترتو ببوس🫳


نغمه رو اسمونی باز

من همیشه بد نیستم بستگی داره تو کي باشی برام..!🩶🤌🏿و در پایان،من در هیاهوی جهان بی صدا رقصیدم...! 🌊ص۱۷`

ستایش دیگه لطفا به چیزی فک نکن تموم شد رفت نه حدیث نه منو ایدا اصلا نمیخایم درگیر چیزی باشیخودت اسدج ...

حالام روی همو ببوسین آشتی کنیننن

@نیکوتین_من @_shayea_

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792