2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه عجب شما یبار تو تاپیکاتون نریدین به ما💆🏻♀️

🤣بی ادب

من همیشه بد نیستم بستگی داره تو کي باشی برام..!🩶🤌🏿و در پایان،من در هیاهوی جهان بی صدا رقصیدم...! 🌊ص۱۷`

اصلا نغمه پشمام ریخت😔

ولی قشنگ بود

حالا نوبت توعع تاپیک بزن فدامون شو

بعدشم حدیث میزنه

بعدش هانیه البته اون فقط فدامن میشه

منم تاپیک میزنم ازتون تشکر میکنم🤣

شاید در جهانی دیگر...

ولی قشنگ بودحالا نوبت توعع تاپیک بزن فدامون شوبعدشم حدیث میزنهبعدش هانیه البته اون فقط فدامن میشهمنم ...

وای نغمه خسته نشی ی موقه، کار بزرگی میکنی😍

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

متنفرم ازتون🎀

کیرم تو همتون🎀

هوای به این خوبی چرا باید مدرسه تعطیل باشه؟🎀

کلاس آنلاین و میخواین تو کونتون کنین؟🎀

هیچی هم که درس نمیدین🎀

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792