2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقتی یه انسان میمیره هر وزنی داشته باشه 21 گرم از وزن اون ادم کم میشه که اون وزن متعلق به روح اون اد ...

میگن آدم میمیره سنگین تره میشه

آبی تر از آنم که بی رنگ بمیرم(اه؟اه منم دختر خانم؟) شجاعت تو تغییره،نه تقلید کورکورانه

دقیقا همین الان داشتم میگفتم انگار معلقم تو هوا اینجام ک لامصب نمیشه هیچ زری زدیادته اهورا بودی؟بگو ...

زر چیه تا دهنتو وا می کنی تعطیلی

اره یادمه سعی داشتی خودتو کنی تو پاچم

"سبز می شوی؛ از آنجا که بریده شدی..!"

میخای بفرستی واسم🥹

بین hو t فاصله گذاشتما

h ttps://t.me/proxy?server=ams1.tlgfast.com&port=443&secret=083fe0c452e2407d835537872f097c54


h ttps://t.me/proxy?server=85.133.194.106&port=8443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ


h ttps://t.me/proxy?server=85.133.194.8&port=6443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


h ttps://t.me/proxy?server=85.133.194.9&port=6443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

میخوام به نیمه ی تاریک ماه لبخند بزنم، چون همه نیمه ی روشنش که معلومه رو دوست دارن..`

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز