هرکس رژیمه بیاد باهم یه گروه بزنیم بهم انگیزه بدیم
من ۸۴ بودم الان شدم ۶۷ بازم میخوام لاغر تر شم یکم سخت شده برام..
منم ۸۲ بودم شدم ۶۳
دیگ روند کاهشم خیلی اروم شده
من هستم
چطوری لاغر کردی
منم ۱۶۰ ،۸۳بودم الان ۵۸ ۲روزه ۳۰۰۰کالری میخورم رژیم رو ول کردم دیگه نمیتونم
من همیشگی رژیمم دیگه شده روتین
البته امروز و حال رژیم گرفتن نداشتم هرچی دمه دست بود خوردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
